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アロママッサージの効果や特徴

仕事や家事で疲れたなぁ。と思ったらマッサージを思い浮かべませんか?マッサージには色々な種類や手法がありますが、中でも人気なのはアロママッサージです。この記事では、アロママッサージの魅力や、アロママッサージを受けることによってどの様な効果があるのかを、分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
まずは血管やリンパの流れの促進作用です。アロママッサージには血液の流れを良くする効果や、リンパの流れを良くするといった血行促進作用が特徴といえます。アロママッサージでは、アロマオイルを使用しリンパの流れが悪くなってしまう、末端からやさしく揉みほぐしていきます。流れが良くなると新鮮な血液や栄養素といったものを体の細胞に届けることができます。そうする事によって、疲労回復や体内の悪いものや余分なものを体外へ排出してくれるといった作用がアロママッサージにはあります。
次に消化器官のトラブルの予防です。人はストレスが溜まってしまうと、胃腸に負担がかかってきてしまいます。その為、消化器官のトラブルになりやすくなってしまいます。アロママッサージでは、ストレスを軽減してくれるオイルを使用しマッサージを行います。マッサージを受けながら、アロマの香りでストレスの軽減を行いますので、ストレスで胃腸にかかる負担の軽減にも繋がります。

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